Novembro/2019  Psicologia/Psicoterapia

Psicoterapia é ... nas palavras do paciente

Textos completos dos relatos dos pacientes

Acreditamos que a percepção dos pacientes sobre a psicoterapia que praticamos pode ser útil aos nossos leitores, a quem quer se tornar um paciente, a quem considera a possibilidade de se tornar paciente ou a quem só está curioso em saber o que os pacientes pensam a respeito do processo psicoterapêutico.

Todos os relatos que compõem esta página foram escritos pelos pacientes, que autorizaram a publicação parcial ou total de seu conteúdo, desde que mantido o texto original.
 

Mesmo tendo optado por ofertar a sua contribuição e autorizar a publicação, por razões de sigilo e confidencialidade, alguns dos pacientes aqui citados utilizaram um apelido, por preferirem manter oculta a sua identidade. Com isso cumprimos o que preconiza o Código de Ética do Profissional Psicólogo.

Psicoterapia é ...

Para Fernanda, Psicoterapia é:

"Essencial! Com essa loucura do dia-a-dia, perdemos a noção que temos que ter um tempinho para cuidar da mente; e para isso temos o Jaimildo, que participa tanto das alegrias e nos ajuda nos momentos de "crise existencial". É muito bom fazer terapia com ele. Terapia é vida!"

Para Catarina Lima, Psicoterapia é:

"Um momento só meu, comigo, onde posso ser eu mesma.
Saber que vou ver uma amigo que está voltado e preparado profissionalmente para ajudar que eu consiga alinhar meus pensamentos; entender o que se passa ao meu redor e que me causa aflição; me ouvir às vezes com espanto, outras vezes naturalmente.

A psicoterapia por várias vezes me ajudou a enfrentar meus elefantes brancos e vencê-los."

Para Márcio, Psicoterapia é:

"Uma forma de fazer com que assuntos mal resolvidos, dúvidas, incertezas e problemas de caráter geral sejam colocados e discutidos de forma mais clara em um local neutro, com a ajuda de um profissional capacitado e sem julgamentos.

A psicoterapia é uma forma de ajudar a pensar em relação a qual é o melhor caminho a seguir sobre um determinado assunto, através das sessões com o psicoterapeuta."

Para Rita de Cassia Silva Cerqueira, Psicoterapia é:

"Autoconhecimento, revisitar nossas crenças de maneira saudável, buscar novos caminhos, reprender a olhar para si com mais carinho e respeito, enxergar nos acontecimentos uma oportunidade de mudanças positivas, dosar as cobranças e culpa."

Para Andreia de Oliveira Neves, Psicoterapia é:

    " ...

• Aprender a respirar
• Dizer NÃO sem culpa
• Processo de autoconhecimento
• Empatia
• Sentir
• Transformação
• Vivências
• Cura
• Harmonização
• Compaixão

      ... "

Para Joaquina Valente, Psicoterapia é:

"Conhecer um pouco do seu próprio universo mental. 
É lidar com questões importantes, podendo mudar nossa maneira de lidar com elas.
Faço há mais de 5 anos e vejo mudanças na minha maneira de enxergar os outros e,principalmente a mim!"

Para Alexandre, Psicoterapia é:

"É uma forma de fazer uma releitura dos aconecimentos de minha vida e dessa forma entender porque faço as coisas do jeito que faço e como posso agir para não "cair" na armadilha de cometer os mesmos erros."

Para André Miranda, Psicoterapia é:

"Uma ferramenta de autoconhecimento, que aliada a outros meios de conhecimento e autoconhecimento nos leva de maneira gradual, mas consistente, a desmontar nossas pesadas estruturas e colocar em seu lugar estruturas mais leves. Sendo assim podemos enfrentar a realidade que nem sempre é justa, é verdade, mas ... com nossas estruturas mais leves podemos lidar de maneira mais fluida com ela e transformá-la.
Não é mesmo?"

Para João Carlos Salim, Psicoterapia é:

"Um recurso que auxilia no meu autoconhecimento.
Fez entender melhor minhas emoções, ansiedades e medos.
Através da psicoterapia eu encontro a oportunidade para entender melhor os meus conflitos, buscando soluções para a melhor qualidade de vida possível."